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花開半夏，山河靜好。夏至，是二十四節(jié)氣中第十個(gè)節(jié)氣，每年公歷 6 月 21 日或 22 日視太陽運(yùn)行至黃經(jīng) 90 度為夏至。

夏至氣候特點(diǎn)

“夏至”標(biāo)志著盛夏來臨。雖還未達(dá)到一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但預(yù)示著即將步入“三伏天”。自“夏至”始，要經(jīng)歷三次“庚日”，即為一年中最熱的三伏。氣溫高、濕度大且時(shí)有雷陣雨，構(gòu)成了夏至節(jié)氣的氣候特點(diǎn)。

夏至過后，地表受熱猛烈，空氣對流活躍，午后至傍晚往往會(huì)出現(xiàn)熱雷雨。這種雨勢迅猛，降雨范圍較小，故被稱為“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫在南方曾巧妙地描繪這種天氣，寫下了“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的名句。

夏至飲食習(xí)俗

“夏至”之際，新麥上市。人們在這一天食用面條，寓意夏至日最長，同時(shí)慶祝豐收，品嘗新麥。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的諺語，意指夏至過后，白晝漸短，每日所用的線也隨之減少。

夏至過后，陽盛于外，人體出汗增加，消夏防暑需及時(shí)補(bǔ)充水分。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，有助于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進(jìn)食欲。同時(shí)，應(yīng)注重精神保養(yǎng)，宜晚睡早起，適時(shí)午休，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心境平和，“心靜自然涼”。

悠悠夏至，白晝綿綿，吃夏至面、品五谷粽。金龍羽集團(tuán)祝愿各位，許長夏安康，莫負(fù)好時(shí)光